регистрация сайта 24logru часы на сайт
Там русский дух... там Русью пахнет!
Логин:    Пароль:        Регистрация  |  Забыли пароль?   


      
LITRUS - НОРМА!

КАТАЛОГ "СССР-БИБЛИОТЕКА" отА до Я



Обучение. Кардиостриптиз. Стрип пластика. улучшаем фигуру (Дата публикации: 23 сентября 2009)

Разместил: zemekis |  | Просмотров: 343 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

[center]Обучение. Кардиостриптиз. Стрип пластика. улучшаем фигуру
[/center] Тренировка раскрепощения, страсти и чувственности создает маленький спектакль, который завораживает не только ваши сердца, но и заставляет затаить дыхание случайных, а может и не очень случайных, наблюдателей! Вы перевоплощаетесь, раскрываете свои самые тайные желания и, что самое главное, Вы их воплощаете в жизнь! Тренируясь в режиме нон-стоп, Вы упражняете сердце и избавляетесь от ненавистных килограммов. Также эта техника способствует развитию гибкости и пластики, приведению в тонус мышц, улучшению координации и повышению психо-эмоционального уровня. Ощутите себя женственней. Даже в повседневной жизни Ваши движения станут уверенней и мягче, а многие комплексы навсегда покинут Вас.

Видео. Фигура на Ваш вкус. Проблемные зоны - без проблем: улучшаем фигуру (Дата публикации: 21 сентября 2009)

Разместил: zemekis |  | Просмотров: 380 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

[center]Видео. Фигура на Ваш вкус. Проблемные зоны - без проблем: улучшаем фигуру
[/center] Нормализовать вес желают многие, однако не у всех это получается. И больше всего неприятностей доставляют наши "проблемные зоны"! Этот комплекс тренировок, который специально разработала Лиля Осия, чемпионка СССР по акробатике, абсолютная чемпионка России (IFFB) и мира (WFF) по фитнессу, просто незаменим по эффективности. Он соединяет в себе непохожие стили упражнений, одновременно прорабатывает все основные группы мышц, повышает эластичность, выносливость, помогает приобрести поистине неподражаемые формы. Используемые в тренировке психологические настрои и аффирмации помогут Вам преодолеть период временного отсутствия результатов и вдохновят на движение вперед.

Пилатес для начинающих - смотрим и делаем (Дата публикации: 21 сентября 2009)

Разместил: zemekis |  | Просмотров: 304 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

[center]Пилатес для начинающих - смотрим и делаем
[/center] Хотите иметь сильное и красивое тело? Тогда этот комплекс для вас! В комплекс включено восемнадцать самых эффективных упражнений из Пилатеса. Данный комплекс упражнений хорош тем, что не требует специальных спортивных снарядов. Узнав азы пилатеса, вы лучше узнаете свое тело, получите максимум от каждого урока. Пилатес, в отличие от многих методик, акцентирует внимание на качестве, а не количестве движений. Вам предстоит делать не бесконечные повторения, а разные движения, но с полной концентрацией. Во время выполнения упражнения вы будете получать на выбор его варианты - для более или менее высокого уровня подготовки. Регулярное выполнения упражнений помогут вам достичь отличных результатов.

Pilates Energy Booster - фитнес-программа (Дата публикации: 21 сентября 2009)

Разместил: zemekis |  | Просмотров: 338 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

[center]Pilates Energy Booster - фитнес-программа
[/center] С помощью легко контролируемых движений вы держите в тонусе и подтягиваете все тело, без необходимости использовать дорогие тренажеры. С помощью этой программы вы получите то подтянутое и сексуальное тело, о котором всегда мечтали! Программа Pilates разработана, чтобы помочь Вам, чтобы помочь построить фигуру и потерять вес одновременно.

Vinyasa Flow. Йога для всех от Рейнбо Марс. (Дата публикации: 21 сентября 2009)

Разместил: zemekis |  | Просмотров: 308 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

[center]Vinyasa Flow. Йога для всех от Рейнбо Марс.
[/center] Рэйнбо Марс в прославленном обучающем фильме для любого уровня подготовленности "Йога для всех". Приобщайтесь к освоению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире наставником, которая проведет занятия прямо на берегу моря под шум прибоя. Ее уникальный многоуровневый комплекс движений с одной стороны доступен даже для начинающего, а с другой полезен и необходим опытным гуру Йоги.

Обучение. Кармен Электра - Стрипаэробика: 5 в 1 (Дата публикации: 19 сентября 2009)

Разместил: zemekis |  | Просмотров: 454 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

[center]Обучение. Кармен Электра - Стрипаэробика: 5 в 1
[/center] Красотка Кармен Электра приглашает вас в красивый и увлекательный мир стриптиз аэробики. С её помощью вы научитесь элементам стриптиз аэробики, укрепите свои мышцы, повысите своё настроение и самооценку.

Компас-3D V7. Самоучитель (Дата публикации: 18 сентября 2009)

Разместил: Proki35 |  | Просмотров: 265 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Компас-3D V7. Самоучитель
Описание: Книга представляет собой самоучитель по изучению одной из лучших на сегодняшний день систем автоматизированного проектирования КОМПАС-3D V7, предназначенной для выполнения чертежно-конструкторской документации (двухмерное моделирование) и построения объемных трехмерных моделей. Издание предназначено в первую очередь для студентов колледжей и вузов, но также может быть полезно инженерам, научным работникам и всем, кто связан с проектированием в САПР.

Маргоша-2 – что будет дальше (попробуем сделать прогноз) (Дата публикации: 17 сентября 2009)

Разместил: workman |  | Просмотров: 2541 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать


altВ сентябре мы с вами уже увидели первые пять серий продолжения сериала «Маргоша» с «оригинальным» названием «Маргоша – 2», смотрится он, как и первая его часть неплохо. Сделаем попытку предугадать его течение, его сюжет. Что нового нам преподнесут сценаристы и режиссер, как пойдут события дальше?

У Марго изменился характер, это уже видно по первым пяти сериям, прежде всего её «внутренний» Гоша перестал так остро комплексовать, привык к новой оболочке, а самое главное, узнал наконец-то, впервые за все свои 34 года, что такое любовь. Его захватило это чувство полностью, думаю, кто любил, тот знает, что ни о чем другом думать просто нельзя, всё остальное кажется второстепенным и незначительным. Это верно и для мужчин, но, думается, что у женщин чувство еще острее, ведь, по большому счету, это смысл их жизни. Кто не любил, может и не поймёт, посмеется, но больше над самим собой... скорее всего, Гоша родителям признается, только они смогут понять и принять сына в любом виде, тем более, что Марго и сама по себе уже завоевала их любовь. Легенда для Гоши подтвердится, но несколько видоизменится, окажется, что он улетел в космос (на Юпитер) в составе сверхсекретного экипажа или участвует в подготовке к полету, находится в длительной изоляции.

Наверняка будет свадьба Марго с Андреем и, возможно, её беременность и рождение маленького Гоши...,  Да и, если честно, Гоша не самый достойный из мужского племени.  Немного непонятно как мужик с таким истерическим характером добился успеха, кроме умения ловить доверчивые души взглядом и словом, кроме несомненного журналистского таланта, есть еще крутой эгоизм, что проявляется и как в руководителе, и как в отношении к родителям и друзьям. Зимовский Гошино отражение, бледное в смысле талантов, но более резкое в смысле эгоизма и подлости...

Остальные персонажи уже определились в выборе,... он под ударами судьбы переменится в лучшую сторону, что-то поймет и примет монашество (как вам такой поворот), просмотр покажет.

Одно несомненно, нас ждет еще много интересных и увлекательных моментов. К экранам, друзья!  


Руководства по ремонту автобусов Hyundai Сounty [PDF] (Дата публикации: 16 сентября 2009)

Разместил: Proki35 |  | Просмотров: 326 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Руководства по ремонту автобусов Hyundai Сounty [PDF]
Язык: Русский, Английский Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Кол-во страниц: Много Описание: Руководства по ремонту автобусов Hyundai Сounty

20 свежих GOLD ключей для Letitbit и Vip-File (Дата публикации: 16 сентября 2009)

Разместил: goldok |  | Просмотров: 377 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

20 свежих GOLD ключей для Letitbit и Vip-File
GOLD аккаунты для файлообменников Letitbit и Vip-File. Более 20 голд ключей на Летит и Вип;) Все аккаунты рабочие по состоянию на 15.09.09.

NISSAN VANETTE, SERENA, URVAN 1979-1993 г.в. м/автобус [1997, PDF] (Дата публикации: 15 сентября 2009)

Разместил: Proki35 |  | Просмотров: 402 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

NISSAN VANETTE, SERENA, URVAN 1979-1993 г.в. м/автобус [1997, PDF]
Описание: Микроавтобусы Nissan Vanette серия C120 (01. 79-06. 87 г), серия C22 (с 05. 86 г), серия C23 (с 11. 91 г), двигатели A12S, A15S, A14S, Z20S, Z24S, Z24i, GA16DE, SR20DE, LD20, LD20-II. Микроавтобусы Nissan Urvan серия E23 (07. 80-02. 87 г), серия E24 (с 11. 86 г), двигатели Z16S,Z18S, SD22, SD23, NA20S, Z20S, Z24S, Z24i, TD25, TD27. Микроавтобусы Nissan Serena серия C23M (c 07. 92 г), двигатели GA16DE, SR20DE, LD23. Описываются методики технического обслуживания, диагностики неисправностей и ремонтамикроавтобусов фирмы Nissan. Регулировочные данные для конкретных моделей приведены в таблицахразмещенных в конце каждой главы. При составлении книги использованы фирменные материалы,предоставленные отделом Сибавтосан НПАСиббиопром, официальным дилером по продаже автомобилейфирмы Nissan в г. Новосибирске. Для ремонтного персонала станций технического обслуживания ивладельцев микроавтобусов.

Игра: Охотники за привидениями. Призраки в поместье Мажести. (Дата публикации: 15 сентября 2009)

Разместил: olimpic |  | Просмотров: 293 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Игра: Охотники за привидениями. Призраки в поместье Мажести.
В этой игре вас ожидает поиск улик и охота за призраками. Миссис Мажести утверждает, что ее особняк стали посещать привидения. Таинственные события начали происходить в доме после смерти мужа. Скорее найдите виновника странных пропаж и ночных шорохов.

Игра: Построй-ка 2. Город мечты. (Дата публикации: 15 сентября 2009)

Разместил: olimpic |  | Просмотров: 236 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Игра: Построй-ка 2. Город мечты.
Продолжение известной бизнес-игры. На протяжении более чем 30 уровней вы будете возводить жилые дома новых типов, парки, технические здания и другие строения. Все это потребует немало денег — чтобы заработать их, торгуйте недвижимостью и стройте магазины.

Игра: Построй-ка 2. Город мечты. (Дата публикации: 14 сентября 2009)

Разместил: olimpic |  | Просмотров: 240 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Игра: Построй-ка 2. Город мечты.
Продолжение известной бизнес-игры. На протяжении более чем 30 уровней вы будете возводить жилые дома новых типов, парки, технические здания и другие строения. Все это потребует немало денег — чтобы заработать их, торгуйте недвижимостью и стройте магазины.

Игра: Построй-ка. (Дата публикации: 14 сентября 2009)

Разместил: olimpic |  | Просмотров: 256 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Игра: Построй-ка.
В удивительно красочной бизнес-игре Построй-ка вам предстоит взять под начало строительную компанию, расширить ее и поднять до небывалых высот. Начав с постройки дешевых небольших коттеджей, вы постепенно доберетесь до возведения особняков, элитных поместий и даже шикарных замков.

Игра: Построй-ка. (Дата публикации: 14 сентября 2009)

Разместил: olimpic |  | Просмотров: 285 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Игра: Построй-ка.
В удивительно красочной бизнес-игре Построй-ка вам предстоит взять под начало строительную компанию, расширить ее и поднять до небывалых высот. Начав с постройки дешевых небольших коттеджей, вы постепенно доберетесь до возведения особняков, элитных поместий и даже шикарных замков.

Anti-Porn v12.3.6.23 (Дата публикации: 13 сентября 2009)

Разместил: Proki35 |  | Просмотров: 274 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Anti-Porn v12.3.6.23
Описание: Из названия программы ясно что она блокирует просмотр порно сайтов. Деинсталировать или деактивировать можно только зная пароль. Программа хорошо себя зарекомендовала, подходит для руководителей и отцов семейств, ибо это — оптимальное решение для поднятия производительности сотрудников, а родители не будут беспокоится что их чадо проводит в интернете время за просмотром порно.

Ребенок и уход за ним (Дата публикации: 13 сентября 2009)

Разместил: Proki35 |  | Просмотров: 323 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Ребенок и уход за ним
Автор: Спок Бенджамин Год издания: 2001 Страниц: 318 Язык: русский Формат: PDF Размер: 8,32 Мб Описание: Бенджамин Спок - самый почитаемый детский доктор во всем мире. На протяжении уже 55 лет его книга «Ребенок и уход за ним» является неизменным спутником молодых родителей с момента рождения их малыша до вступления его в подростковый период. Ученый, детский врач и педагог Б. Спок дает безошибочные, проверенные десятилетиями советы и рекомендации, которые необходимы не только родителям, но и тем, кто хочет стать идеальными бабушками и дедушками.

Игра: Книга тайн. Расследования во сне и наяву / Dreams. (Дата публикации: 12 сентября 2009)

Разместил: olimpic |  | Просмотров: 285 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Игра: Книга тайн. Расследования во сне и наяву / Dreams.
В этом необычном квесте вы отправитесь на поиски похищенной девочки. Искать улики и собирать факты вы будете не только в привычной реальности, но и на просторах сновидений. Вас ждет увлекательный игровой процесс, замысловатые головоломки и пазлы. Скорее приступайте к расследованию, время не ждет!

Природа. Детям. Планета хитов - 2006, MP3 (tracks), 320 kbps (Дата публикации: 11 сентября 2009)

Разместил: Proki35 |  | Просмотров: 341 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Природа. Детям. Планета хитов - 2006, MP3 (tracks), 320 kbps
Год выпуска диска: 2006 Производитель диска: Россия Издатель: Одиссей Аудио кодек: MP3 Тип рипа: tracks Битрейт аудио: 320 kbps Продолжительность: 54:30

Символика СССР. Обои для рабочего стола (Дата публикации: 10 сентября 2009)

Разместил: Proki35 |  | Просмотров: 538 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Символика СССР. Обои для рабочего стола
Ностальгические обои, рисунки, плакаты на тему Союза Советских Социалистичеких Республик. Думаю,что каждый найдет для себя, что-нибудь интересное... Формат файлов: JPEG, BMP Количество: 94 шт. Разрешение: от 1024x768 до 3077x2048 Размер: 55,9 Mb

"Маргоша - 2" - едина в двух лицах... (Дата публикации: 10 сентября 2009)

Разместил: workman |  | Просмотров: 1142 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

 "Маргоша - 2"  -  едина в двух лицах...  "Маргоша - 2"  -  едина в двух лицах...

Нынешний год знаменателен многим, к примеру, в отношении кино, крупным событием стал сериал «Маргоша», который собрал значительную зрительскую аудиторию у экранов, заставил говорить и спорить о себе. Несомненен его коммерческий успех, ведь уже идет продолжение сериала с названием «Маргоша-2». Чем же этот сериал притягателен для зрителя, что в нем такого, чего нет в той же «Любови – моркови» или в большом количестве зарубежных фильмов на эту тему?...

Если выразить смысл сериала одной фразой, то я бы сказал так: «Победа чувства над разумом»,- женское подсознание побеждает четко отлаженный механизм мужского ума,…

В наше время сила в силе  актуальнее, чем «сила в слабости», я не призываю развивать мужские качества в женщине, просто это веление времени, от этого не уйти. С Марго можно просто дружить, болеть за любимую команду, запросто поговорить о любых вещах и услышать прямой ответ…

Ни одна женщина не смогла бы так владеть собой при вести, что её любимый обречен быть с другой… Нет! Мужчины переживают молча, они не бьют ниже пояса, не винят в своих бедах весь свет, если они МУЖЧИНЫ, а не недоразумение в брюках. Но как же трудно Марго не заплакать при всех, не бросить в лицо стакан с шампанским, не кинуться вон из офиса! Кроме эмоций есть еще долг, любимая работа, ответственность за людей вокруг себя…

Путь настоящего мужчины  - путь орла в небе, высокий взлет, взгляд вниз, орлиным взором увидеть змею среди камней и не дать ей шанса уйти. Путь любой женщины – путь змеи в скалах, стелиться по самой земле, видеть и ощущать каждую травинку и песчинку, чувствовать орлиную атаку и уметь дать отпор или поддаться, забыв про свой яд. Кто же такая, Марго? Змея, опутавшая кольцами орла, или орел, поднявший змею в заоблачную высь?... Мы видим на экране живую человеческую душу, это момент истины для неё, момент избавления от всего пошлого и суетного, время очищения, время новых чувств, новой жизни…

Кстати об «идеальном мужчине», всем то он хорош, честен и благороден, но один крупный пробел у него есть – он БЕЗОРУЖЕН перед желаниями СТЕРВЫ…

… по известной конфуцианской притче, когда бог разделил мужское и женское начала, также и разделил эти качества пополам, а тут как раз произошло объединение их в одном человеке, прекрасной женщине « …с мужским стержнем» - Маргарите Ребровой. Цитата в кавычках высказывание исполнительницы роли Марго Маши Берсеневой, главного открытия отечественного кинематографа этого года!...

…нам преподают уроки жизни, показывают мир, где всё реально, где хорошее и плохое ходят так близко и так похожи друг на друга, что грань между ними зыбкая и почти неуловимая. До этого я знал только одно произведение – «Мастера и Маргариту» Булгакова, где это было пронзительно видно…


Полный вариант – читать тут + торрент (Margosha[tfile.ru].torrent- 60 серий;  Margosha.2.0(1, 2, 3...) - новые серии) и программа для скачивания uTorrent-1.6-install.exe

 

Игра: Книга тайн. Расследования во сне и наяву / Dreams. (Дата публикации: 9 сентября 2009)

Разместил: olimpic |  | Просмотров: 324 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Игра: Книга тайн. Расследования во сне и наяву / Dreams.
В этом необычном квесте вы отправитесь на поиски похищенной девочки. Искать улики и собирать факты вы будете не только в привычной реальности, но и на просторах сновидений. Вас ждет увлекательный игровой процесс, замысловатые головоломки и пазлы. Скорее приступайте к расследованию, время не ждет!

Игра: Книга тайн. Расследования во сне и наяву / Dreams. (Дата публикации: 6 сентября 2009)

Разместил: olimpic |  | Просмотров: 285 | Комментариев: (0) | Подробнее...Скачать

Игра: Книга тайн. Расследования во сне и наяву / Dreams.
В этом необычном квесте вы отправитесь на поиски похищенной девочки. Искать улики и собирать факты вы будете не только в привычной реальности, но и на просторах сновидений. Вас ждет увлекательный игровой процесс, замысловатые головоломки и пазлы. Скорее приступайте к расследованию, время не ждет!